Lebenshilfe

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Das Kinderverstehbuch

Alles über Schnullerwerfer, Gemüseverweigerer und Matratzenhüpfer

Wer springt gern in Pfützen und isst am liebsten Süßigkeiten? Ein Buch über typische Verhaltensweisen unserer Kinder und wie man am besten mit diesen umgeht.

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Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten

»Haig fasst das Chaos unserer Existenz wunderschön in Worte.« Sunday Post

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Das Switch-Prinzip

Mit mentaler Flexibilität jede Veränderung im Leben meistern

So programmieren wir unser Denken und Fühlen auf Erfolg und Glück. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Elaine Fox hat in jahrzehntelanger Forschung herausgefunden, was die Menschen teilen, die trotz steten Wandels erfolgreich und glücklich sind: Ihr gemeinsames Geheimnis ...

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Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen!

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Love People, Use Things
... weil das Gegenteil nicht funktioniert


The Minimalists

Stellen wir uns ein Leben mit »weniger« vor: weniger Sachen, weniger Stress, weniger Ablenkung, weniger Unzufriedenheit. Und jetzt mit einem »Mehr« an: Zeit, sinnstiftenden Beziehungen, innerem Wachstum, Zufriedenheit.

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Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.

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Ich hatte nicht immer, was ich wollte, aber alles, was ich brauchte

Erkenntnisse aus meinem Leben als buddhistischer Mönch

Was hilft uns, ein freieres Leben zu führen? Auf der Suche nach einer Antwort gibt Björn Lindeblad seine Karriere in der Wirtschaft auf und entscheidet sich für ein Leben als Waldmönch im Dschungel Thailands.

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Ich kann das

Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern

»Nur wer voller Überzeugung sagt: ›Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!‹, wird ein erfolgreiches, selbstbewusstes und freies Leben führen.« Bodo Schäfer

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Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth
Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

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Der Alltags-Chillosoph

40 kluge Pausen

Fabrice Midal stellt 40 kluge Gedanken und philosophische Betrachtungen vor, in denen er Philosophie und Alltag zu verbinden weiß. Er reflektiert über Zitate und schlägt den Bogen zu Situationen, die wir alle kennen.

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Meine Patienten, die Depression & ich

Vom Leben als Psychotherapeutin und selbst Betroffene

Der ungeschönte und ehrliche Bericht über das Leben mit Depressionen – von einer international anerkannten Expertin, die zugleich Betroffene ist

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Lebenshilfe bei dtv

Sie möchten etwas verändern? Unsere Ratgeber im Bereich Lebenshilfe bringen Sie garantiert weiter. Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben.

Aktiv werden

Die eigenen Wünsche zu äußern und innere Widerstände zu überwinden, ist schwierig. Unsere Autoren helfen Ihnen bei der Umsetzung. Kaum eine Expertin bringt es besser auf den Punkt als Barbara Sher. In ihrem unterhaltsamen Fachbuch ›Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will‹ fordert sie uns auf, Herzenswünsche und Träume wieder zu entdecken und sie zu verwirklichen. Beginnen Sie am besten gleich, ihre praktischen Ratschläge und Übungen zu beherzigen. Sie werden sehen, wie schnell Sie vorankommen! Bestsellerautor John Strelecky kennt ein Leben auf der Überholspur. Eine große Fangemeinde folgt seinen Erzählungen aus ›Das Café am Rande der Welt‹. Auch in ›Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust‹ geht der Bestsellerautor wieder existentiellen Fragen nach. Wie kommt man direkt zu seinen Zielen? Was ist wichtig im Leben? Wie sehe ich mich und andere? Spannende Fragen, denen sich Strelecky mit Humor und großem Feingefühl nähert.

Gelassenheit im Alltag

Sie wünschen sich mehr Gelassenheit in Ihrem Leben? Bei dtv haben wir viele Titel, die Sie garantiert auf andere Gedanken bringen. In ›Ikigai‹ zeigt Ihnen Bettina Lemke, wie sie Ihr persönliches Ikigai ereichen – dieses schöne, klangvolle Wort steht im Japanischen für das Glück, einen Sinn im Leben gefunden zu haben. Fernab vom Trubel der Stadt findet Edith Holden zur inneren Ruhe. In dem schön gestalteten Band ›Vom Glück, mit der Natur zu leben‹ widmet sie sich ihrer Umgebung. Ihre Auswahl von Versen, Anekdoten und wunderschönen Pflanzen- und Tieraquarellen sind Beweise für ihre tiefe Liebe zur Natur. Und in ›Die innere Ruhe kann mich mal‹ zeigt Fabrice Midal einen erfrischend anderen Weg zu einer gelingenden Meditation.

Neue Wege beschreiten – Lebenshilfe bei dtv